jueves, 9 de diciembre de 2010

Pràctica 5: Freud. Pasión secreta, de John Huston

PSICOLOGIA. CURS 2010-2011

ASSIGNATURA: FONAMENTS DE PSICOLOGIA
Professor: Ernest Luz

PRÀCTICA 5

Treball Individual:
Oriol Larré

Treball sobre
“La pel·lícula : “Freud. Pasión secreta, de John Huston.
El complex d’Èdip”

Data: Desembre 2010

Introducció

La pel·lícula que el dilluns dia 29 de novembre varem veure a classe de fonaments a la psicologia va ésser “Freud, la pasión secreta, del director John Huston”, en la qual, es mostra els inicis de Sigmund Freud en el tractament psicològic de pacients amb problemes o anomalies psicològiques, mitjançant la hipnosis.

La pel·lícula segueix, gradualment, els avenços i problemes als quals es va haver d’enfrontar Freud, en la seva particular recerca del tractament de “malalties” com ara la histèria. Aquests problemes eren tant de caire professional com personal.

Els aspecte principals que apareixen al llarg de la pel·lícula són els mecanismes de defensa. Aquests mecanismes no només sorgeixen en pacients del propi Freud o del seu company professional, Josef Breuer; sinó que també els realitzen els propis metges i professionals mèdics, d’entre els que s’inclou al propi Freud.

Com ja he citat anteriorment, la temàtica principal de la pel·lícula gira entorn a diferents mecanismes de defensa, tot i això, jo centraré la meva pràctica entorn a un punt que hem va cridar especialment la atenció, el complex d’Èdip mostrat per un dels seus pacient, en Carl Von Schlossen.

Abans de tot, m’agradaria incloure en aquest apartat de la meva pràctica l’origen del mite d’Èdip, que comportarà al propi complex d’Èdip.

El Mite d’Èdip
Abans de casar-se, Laios i Iocasta van consultar l'Oracle de Delfos, el qual els advertí que "el fill que tinguessin arribaria a ser assassí del seu pare i espòs de la seva mare". Laios, en veure néixer el seu primer fill, tement l'acompliment del destí, va encarregar a un servent fidel que matés la criatura, però el serf, compadit per la fragilitat del nen, es va limitar a abandonar-lo a la muntanya, lligat pels peus a un arbre. D'aquí li ve a Èdip el seu nom (Peus inflats). Un pastor anomenat Forbas, que pasturava els ramats de Polibi, rei de Corint, el va alliberar i el va infantar. Finalment Polibi i la seva dona Peribea el van adoptar com a fill propi. Aviat Èdip va destacar per la seva força extraordinària i la seva Intel·ligència. A tal punt que provocava l'enveja dels seus companys de joc, fins que un d'ells, ressentit, li va revelar el seu origen adoptiu. Èdip, turmentat per aquesta idea consulta l'Oracle de Delfos. Aquest, com passa sovint amb tots el oracles, li contesta una frase enigmàtica que desencadena la tragèdia: "No tornis mai al teu país d'origen si no vols cometre l'assassinat del teu pare i casar-te amb ta mare". Commogut per aquestes paraules, Èdip decideix no tornar mai més a Corint, desconeixent que no és en realitat la seva pàtria originaria.

Èdip marxa de Delfos a l'aventura cap a Beòcia, fins que per un camí estret es troba amb quatre persones, una de les quals, un home vell, de mala manera li exigeix que surti del camí perquè pugui passar ell i el seu carro.

Després d'una disputa Èdip mata aquest home vell, qui tràgicament era el seu pare Laios. Així s'acompleix la primera part de l'oracle. Tebes es va quedar sense rei, i a més a més, va patir una nova desgràcia: l'Esfinx, un monstre amb rostre i mans de dona, la veu d'home, cos de gos, cua de serp, ales d'au i urpes de lleó, assolava tota la contrada. Se situava a un turó a l'entrada de la ciutat de Tebes i a tots els vianants els proposava un enigma i si no li'n donaven resposta els devorava. Creont, germà de Iocasta, havent pres temporalment la regència de la ciutat, davant d'aquesta xacra que s'enduia milers de vides, va anunciar que concediria la corona de Tebes i la seva reina a qui destruís el monstre.

L'enigma de l'Esfinx era:
"Quin és l'animal que pel matí té quatre peus, al migdia en té dos i a la
tarda tres?"

Èdip, delerós de glòria i curull d'enginy, va anar a l'encontre de la bèstia i va respondre: "L'home. A la infantesa camina a quatre grapes; quan és adult, amb dos peus, i que és vell, va amb bastó". L'Esfinx enfurismada se suïcidà en sentir la resposta d'Èdip. Aquesta actitud altiva que sempre va mostrar és un dels motors de la tragèdia: l'hybris o petulància davant els déus pel fet de no acceptar del tot la condició humana. Aquests solen fer pagar dolorosament aquesta pretensió amb humiliacions i violència i només quan l'home ha comprès la seva condició pot trobar la pau.
Així fou com Èdip esdevingué rei de Tebes. Casat amb la seva mare sense saber-ho tingueren dos fills: Etèocles i Polinices i també dues filles, Antígona i Ismene.

Molts anys després del matrimoni una pesta horrorosa assola la ciutat. És l'inici de la trama d'Èdip Rei de Sòfocles. Aquesta pesta matava homes i dones per igual i s'estengué a tota la ciutat. Èdip envià Creont a Delfos per preguntar a l'oracle com alliberar la ciutat de tal dissort. Apol•lo contesta que la pesta no cessarà fins que sigui castigat l'assassí de Laios, encara present a Tebes. Èdip emprèn aleshores una investigació per descobrir el culpable, investigació que acabarà revelant la terrible veritat: un missatger que arriba de Corint per anunciar-li la mort de Polibi li confessà que el va recollir d'infant i el servent de Laios resultà ser el mateix, Forbas, el pastor que el va abandonar.

D'aquesta manera Èdip descobrí que el seu destí s'havia acomplert inexorablement, malgrat els intents del seu pare i d'ell mateix per evitar-ho: matà el seu pare i es casà amb la seva mare. Iocasta, horroritzada per l’incest comès, es suïcidà penjant-se, mentre que Èdip es tragué els ulls amb la punta d'una espasa per no veure els seus crims i fou desterrat per Creont, que assumí la regència de Tebes altre cop.
Tot i la redempció d'Èdip, els seus fills encara en patiren les conseqüències, ja que Etèocles i Polinices, acordaren alternar-se cada any en el tron de Tebes. En acabar el primer any de regnat Etèocles es negà a cedir el torn a Polinices, tal com havien pactat, sinó que el foragità de la ciutat. El germà expulsat es refugià a Argos, el rei de la qual, Adrast li concedí la mà de la seva filla. Polinices, amb l'ajuda d'Adrast, aconseguí organitzar un exèrcit contra Tebes per conquerir el regne, l'anomenada expedició dels set, tema d'una tragèdia d'Èsquil (Els set contra Tebes).

Adrast assalta la ciutat dividint les tropes en set contingents, cadascun comandat per un cabdill contra una de les set portes de Tebes, cadascuna defensada al seu torn per un heroi tebà. Polinices atacà la porta protegida per Etèocles i els dos germans moren en combat l'un contra l'altre. Els argius finalment foren anihilats pels tebans i solament pot escapar de la mort Adrast, gràcies al seu veloç cavall Aríon.
Per la seva banda Antígona (filla d'Èdip) pacient i amorosa, fidel al seu germà mort, patí l'exclusió i maltractament per part del seu oncle Creont, perquè aquest no volia donar sepultura a Polinices; en canvi ella se sent cridada pel deure sagrat d'enterrar els morts. Aquí entren en conflicte la llei humana i la llei divina, ja que Antígona trencà la prohibició expressa de Creont d'enterrar els invasors que romanien sobre el camp de batalla a la intempèrie. És l'argument d'una altra tragèdia de Sòfocles, Antígona.

Finalment, infligint la llei humana ofereix el germà i fou condemnada a ser
enterrada viva.

Pràctica: El complex d’Èdip d’en Carl Von Schlossen

Durant un moment de la pel•lícula, Freud es trobà amb un pacient, que a priori, no semblava patir uns símptomes gaire diferents als de la resta de pacients però, més endavant, marcarà inexorablement el curs de la seva futura carrera com a psiquiatra.

Es tracta de Carl Von Schlosser, fill d’un general retirat de l’exèrcit imperial.
El trastorn que patia en Carl ajudarà a Freud a descobrir i estructurar el seu popular complex d’Èdip (enamorament del pacient de la seva mare i, establiment posicional del seu pare com a rival).

Desprès de ser sotmès a hipnosis, el jove va revelar el seu amagat odi enfocat cap al seu pare, tot i guardar el seu uniforme militar, el qual vestia una silueta femenina que, més endavant, fou objecte representatiu de la mare d’en Carl, al qual petonejà i acaricia.

Freud, no estava preparat per un revelació d’aquestes característiques i, veient la gravetat del quadre psicòtic del seu pacient, va decidir ingressar-lo en una institució tancada.

Més endavant, van fer acte de presència les primeres escenes oníriques/surrealistes del film: protagonitzades per Freud, on es trobà a l’interior d’una profunda caverna lligat a l’extrem d’una corda (que es podria interpretar com la vinculació sexual amb el seu pacient).. Von Schlosser tirà d’ell des de l’altre extrem mentre es dirigí a una clariana que entrava a la cova i que requeia sobre una figura femenina, la qual aguantava una serp amb una mà. Von Schlosser, acaricià i petonejar a la figura, davant el gest horroritzar del psiquiatra, que amagà el seu rostre amb les mans. Mentrestant, un home gran vestit amb un frac rigué observant la escena. Furiós, alterat i ofès, Freud, començà a tira del seu extrem de corda per allunyar al seu pacient de la dona. Des de l’interior de la caverna, llençà grans pedres dirigides al seu pacient Carl, que acaba per abocar-se al buit d’un precipici.

Per evitar ser arrossegat al buit, Freud tractà desesperadament de tallar la corda amb un ganivet, però no ho aconseguí, i fou arrossegat en la caiguda.
Aquest fet podria interpretar-se com l’intent desesperat de trencar el lligam d’en Freud amb el seu pacient i no ser arrossegat a un estat psicòtic similar.
Acte seguit, Freud es despertà agitat en el seu llit, on s’adonà que fou un malson.

Amb tot, Freud quedà profundament commocionat i traumatitzat pel problema de Von Schlosser, fins i tot arribà a plantejar-se a abandonar la psiquiatria per a poder centrar-se en la neurologia.

Paradoxalment, serà el propi Dr. Meyert, el qual es trobava a punt de morir a causa d’un infart, qui animà a Freud a continuar amb les seves investigacions sobre la histèria.

Simultàniament, descobrirà que el seu antic pacient, Carl Von Schlosser, va morir sis mesos abans en un manicomi, víctima d’una pneumònia; tot i la causa de la mort, Freud, es sentí culpable de la mort d’en Carl.

Reflexió personal vinculada a la pràctica

Així doncs, el complex d’Èdip, és un mecanisme que, segons Freud, desenvolupen tots els nens durant la etapa genital durant el seu desenvolupament psicosexual, en el qual, comencen a sentir una atracció sexual envers el progenitor del sexe oposat (mare). El nen, es comença a sentir atret per la mare i comença a odiar al pare, ja que consideren a aquest últim com el seu competidor per aconseguir-la.
Més endavant, comencen a desenvolupar un sentiment de culpa pel fet d’adonar-se que no està bé odiar al pare.

Aquest conflicte és resol amb la identificació del nen amb el seu pare, mitjançant l’adaptació d’algunes característiques del pare en ell mateix.
En el cas d’una nena, aquest complex s’anomena complex d’Electra.

No estic completament segur de que aquests complexes el visquin tots els nens i nenes durant la seva infància, ja que, jo mateix no recordo haver-lo patit; tot i que també cal aclarir que probablement no s’és conscient de patir-lo en unes edats tant primerenques (tant pel fet de ser “petit”, com pel fet de no tenir coneixement teòric d’aquest complex).

Aquest complex ja ens ha sigut exposat durant el transcurs d’un altre classe d’un altre mòdul, com és el de Desenvolupament i Cultura, però no m’ha acabat de quedar clar si realment es du a terme de forma generalitzada per tots els infants o si, en canvi, és simplement una teoria psicològica d’en Freud.
M’agradaria força verificar o refutar aquest fet mitjançant la instrucció acadèmica, ja que el trobo força interessant.

Personalment, considero que aquesta pel·lícula, és un bon mitjà facilitador per a poder entendre i adquirir coneixement sobre la vida i obra inicial de Sigmund Freud, ja que es tracta d’un film, pel que he pogut llegir al informar-me per internet, força real i fidedigne, amb un missatge “propagandístic” força clar i entenedor per a alumnes com nosaltres, ja que, a excepció d’algun en concret, creiem saber molt de Sigmund Freud, i en realitat ens estem adonant que no teníem ni idea, simplement dites i llegendes urbanes que ens havien estat proporcionades per gent que, en realitat, tampoc hi entenia gaire del tema.

Tot i considerar-me un cinèfil força consumat, he d’admetre que mai he sentit cap mena d’interès per pel·lícules en blanc i negre “d’èpoques passades”, i que sempre m’he decantat  més per les pel•lícules recents. Sé que és un error, ja que existeixen infinitat de pel·lícules “antigues” que han rebut grans crítiques positives i que estan valorades com a excepcionals.
Aquesta pel·lícula n’és l’exemple; tot i que desconec la seva valoració cinematogràfica  professional, he d’admetre, com ja he argumentat anteriorment, que ha estat un film força enriquidor culturalment i entretingut visualment, i que m’ha permès aprofundir més, en “l’obscur” món dels inicis de Sigmund Freud, i m’ha fet interessar més per aprendre moltes més coses d’ell, independentment que desprès me les cregui i les porti a la pràctica (cosa que dubto considerablement) o que simplement adquireixi aquest coneixement per a enriquir-me culturalment.

sábado, 27 de noviembre de 2010

Pràctica 4: Mecanismes de defensa

PSICOLOGIA. CURS 2010-2011

ASSIGNATURA: FONAMENTS DE LA PSICOLOGIA
Professor: Ernest Luz.

PRÀCTICA 4

Composició de l’Equip de Treball:
Paula Llorens, Núria Lleal i Oriol Larré

Treball sobre
“Els mecanismes de defensa”

Data: Novembre 2010

Introducció

Aquesta quarta pràctica, tracta sobre els mecanismes de defensa.
Aquests mecanismes venen donats, moltes vegades per l’inconscient; terme ideat per Freud. Per tant, els mecanismes de defensa estarien integrats dintre de la corrent d’estudi del psico-anàlisi, a finals del segle XIX.

El psico-anàlisi, estudia la dinàmica interior (que passa dins nostre), i a partir d’aquí, Freud, va desenvolupar la seva teoria de la personalitat, basada en tres conceptes: Id (allò), Ego (jo), Superego (superjo).
-       L’id, vindrien a ser tot el conjunt d’impulsos, desitjos, etc., innats; ja que es regeix pel principi de plaer.
-       L’ego sorgeix fruit de la interacció amb el medi i el seu voltant; i opera a partir del principi de realitat. Són entitats egoistes (només mira per ell mateix).
Amb aquest nou sorgiment, es produirà una interacció entre l’ego i l’id (vull tenir, i el que puc tenir).
-       Darrerament apareix el superego, una entitat que té en compte als demés, la qual genera els sentiments de culpa, la consciència, etc., i s’afegeix a la dinàmica interna ja iniciada per la interacció entre l’ego i l’id.
Pet tant, el comportament humà es regeix per la dinàmica de les tres entitats alhora.

Ara bé, primerament Freud, va definir a la persona com a un conjunt de dues parts, l’inconscient i el conscient. L’inconscient era una part molt major (comparada amb el conscient) on hi resideixen els traumes, les vivències passades, els desitjos, les experiències, ...
Així doncs, el conscient i l’inconscient es troben dins el mateix individu però no actuen alhora, tot i això, existeix un estat anomenat pre-conscient, en el qual la consciencia es pot adonar del “material” format a l’inconscient. Aquest estat és un estat molt necessari, ja que si l’inconscient aflores al conscient, podria derivar a un desequilibri psíquic de l’individu.

És per això, que apareixen els mecanismes de defensa, ja que es tracta de dispositius, creats per l’ego (jo), amb la intenció de protegir-nos de que l’inconscient aflori al conscient, i ens provoqui un desequilibri psíquic, es a dir, estan dissenyats per defensar l’estabilitat psíquica de les persones.

La filla de Freud, Anna Freud, va realitzar una classificació dels mecanismes de defensa mitjançant una llista; en la qual, va inscriure-hi nou: Repressió, negació, projecció, racionalització, intel·lectualització, formació reactiva, regressió, desplaçament i, per últim i no menys important, sublimació.

La pràctica proposada per l’Ernest Luz, tracta de, basant-nos en l’últim mecanisme de defensa classificat per Anna Freud, “sublimar”, es a dir, realitzar una canalització constructiva d’un impuls potencialment perillós en benefici propi o del demés, els set pecats capitals i tres sentiment més, escollits aleatòriament, mitjançant la exposició de dos exemples per a cada una de les opcions; un acte constructiu i una acte destructiu.
L’objectiu dels actes escollit, ha de ser el d’aconseguir l’equilibri psíquic posterior (tant de l’acte constructiu com del destructiu).


Pràctica: Sublimació dels set pecats capitals i de tres emocions més

-       Ira: Un treballador s’enutja amb el seu cap de la feina.

o    Constructiva: Al sortir, se’n va al gimnàs a colpejar el sac de boxa per tal de desfogar-se.
o    Destructiva: Al sortir, se’n va a casa del seu cap i clava una pallissa a la dona i als fills del seu cap.

-       Luxúria: Fa un any que un/a noi/a es va separar de la seva parella, i té ganes de tenir relacions sexuals amb un altre persona.

o    Constructiva: Es busca una persona per tal de crear i enfortir un vincle afectiu mitjançant l’acte sexual.
o    Destructiva: Surt al carrer i es dedica a violar indiscriminadament a qualsevol persona del sexe contrari que es troba.

-       Gula: Un/a noi/a al/a la que li agrada molt menjar però que li preocupa la seva imatge.
o    Constructiva: Fer-se dietista i aprendre a regular-se.
o    Destructiva: Menjar sense parar fins al punt de patir problemes fisiològics (empatx, pujada de colesterol, etc.).

-       Peresa: Un/a home/dona torna a casa de la seva feina estressant molt cansat/ada i s’ajeu al sofà de casa seva.

o    Constructiva: Mentre està estirat al sofà, llegeix un llibre formatiu.
o    Destructiva: Es dedica a no fer res productiu i a jeure amb un passotisme absolut.

-       Supèrbia: Un/a estudiant de psicologia està realitzant un treball de grup on s’estan aportant idees.

o    Constructiva: Creu que les idees pròpies són millors que les de la resta del grup i les comparteix amb el grup per ajudar a la resta a realitzar la tasca més correctament.
o    Destructiva: Es creu el millor estudiant del seu grup i menysprea, de molt males maneres, als seus companys i les seves decisions/aportacions.

-       Enveja: Un/a noi/a es troba amb un amic seu i descobreix que ha aconseguit la feina que ell/a tant desitjava.

o    Constructiva: Es fixa en la manera en que ha aconseguit la feina, s’aplica la seva metodologia i s’esforça per tal d’aconseguir-la també.
o    Destructiva: Es dirigeix a la nova feina de l’amic i, al trobar-se amb els seus caps, es dedica a maldir i a criticar al seu amic per tal de desprestigiar-lo.

-       Avarícia: Un noi/a que vol comprar-se una casa i necessita recaptar diners per aconseguir-ho.

o    Constructiva: Es dedica a estudiar i a acumular coneixements per aconseguir una millor feina més ben remunerada per, així, poder-se comprar la casa desitjada.
o    Destructiva: Es dedica a acumular objectes robant i delinquint, per tal de vendre’ls després i, així, acumular capital per a comprar-se la casa desitjada.

-       Humiliació: Un/a noi/a participa en un treball en equip. Durant la pluja d’idees realitza un proposta que, acte seguit, es refusada de forma taxativa per la resta de l’equip i es sent humiliat per la desestimació.

o    Constructiva: Assimila la desestimació i la utilitza com a autocrítica per a millorar la qualitat del treball i, individualment, com a company i com a persona.
o    Destructiva: Engega a “pastar fang” a tot l’equip i es baralla, verbalment, amb tots ells; amb algun fins i tot físicament.

-       Vergonya: Un/a home/dona ha de realitzar una conferència però té molta vergonya i por escènica.

o    Constructiva: Intenta utilitzar tècniques i eines per calmar-se, com ara imaginar-se a tothom despullat, o que no hi ha gaire gent, o que si s’equivoca segurament ningú se’n adonarà, etc. Sempre des de un punt de vista optimista.
o    Destructiva: Es nega a realitzar la conferència i, com a causa directe, perd la feina.

-       Culpabilitat: Un noi/a atropella a un vianant mentre condueix el seu automòbil.

o    Constructiva: Ajuda al vianant lesionat i aprèn a respectar la prudència vial.
o    Destructiva: Es dona a la fuga i, un cop arriba a casa, decideix no tornar a agafar el cotxe mai més.

Reflexió personal vinculada a la classe i a la pràctica

Primerament, m’agradaria aclarir que sóc bastant afí, a la classificació duta a terme per l’Anna Freud sobre els mecanismes de defensa, ja que, personalment, crec que totes les opcions representen, força fidelment, el conjunt de mecanismes de defensa globals de totes les persones, però qüestiono la eficàcia d’alguna d’elles (sobretot la opció número nou dels mecanisme de defensa, la sublimació).

Seguidament, m’agradaria acclarir que, la opció de la sublimació hem resulta més complicada de dur a terme, ja que, mentre que en la resta d’opcions, el mecanisme de defensa exposat es força comú i utilitzat pels individus, aquest últim hem sembla especialment dificultós de realitzar, ja que és difícil afrontar “fredament” alguna de les seves opcions, i d’altres no exposades, de manera constructiva.
Per exemple, davant d’un sentiment d’ira extrema, com ara el que afloraria a causa de l’assassinat de la teva parella davant dels teus “nassos”; difícilment arribaràs a canalitzar la ira que experimentaràs d’una manera “constructiva”, com podria ser la denuncia de l’assassí per aconseguir que l’engarjolin, i probablement optaràs per una sortida “destructiva” com la que podria ser atacar sense miraments a l’individu que ha acabat amb la vida de la persona a la que estimes.

També m’agradaria puntualitzar que, la utilització d’aquest mecanisme dependrà molt, de cada individu que experimenti una situació en la qual, hagi de sublimar els seus impulsos, ja que, de la mateixa manera que cada persona té la seva pròpia personalitat, també cada persona racionalitza o actua de manera personal davant d’un mateix estímul. És per això, que la classificació d’aquest llistat de mecanismes de defensa, hem sembla molt més propi de la corrent de pensament del conductisme, ja que globalitza bastant les reaccions dels individus davant d’un mateix estímul, mentre que jo, personalment, qüestiono més la seva eficàcia probablement per la meva decantació cap al cognitivisme, on la mentalitat humana guanya protagonisme davant de l’estímul en sí i la conducta globalitzada.

Pel que fa a la pràctica, és innegable que, la sortida/acte destructiu és perjudicial i negatiu per a l’individu en qualsevol dels sentiments o emocions exposats en la pràctica, ja que, en la majoria de casos, atempten contra el propi individu (autodestructiu) o contra les persones del seu voltant (destructiu); mentre que les sortides/actes constructius, són tots ells positius o beneficiosos per al propi individu o per la gent del seu voltant.

Per finalitzar, trobo també, com ja he argumentat anteriorment, que la utilització de la sublimació per canalitzar constructivament un impuls potencialment perillós en benefici propi o dels altres, és una pràctica gairebé utòpica, per les dificultats que ja he esmentat, tot i que no nego en absolut la seva eficàcia, sempre i quan fos factible d’utilitzar.

sábado, 20 de noviembre de 2010

Pràctica 3: Distorisions cognitives


PSICOLOGIA. CURS 2010-2011

ASSIGNATURA: FONEMENTS DE LA PSICOLOGIA
Professor: Ernest Luz.

PRÀCTICA 3

Composició de l’Equip de Treball:
Elias Muratet, Rubén Lopez, Paula Llorens i Oriol Larré

Treball sobre
“Tipus i exemples de Distorsions Cognitives.”

Data: Novembre 2010


Introducció

La pràctica d’aquesta setmana tracta sobre les distorsions cognitives.
Aquestes distorsions són pensaments que pot generar un individu amb conseqüències desagradables o negatives en l’estat d’ànim de la persona.
Fins a dia d’avui, hem tractat tres de les quatre grans línies de pensament de la Psicologia, l’Estructuralisme, el Conductisme ( Funcionalisme) i el Cognitivisme.
Encara ens falta per tractar la quarta i última línia de pensament, desconeguda a hores d’ara per mi, la psicologia de la Gestalt.
Les distorsions cognitives entrarien dintre del marc de la psicologia cognitivista, aquesta línia de pensament defensa que cada estímul que rep un individu passa per un filtre emocional i, després, genera una resposta  o un altre. Aquest fet es dona, principalment, gràcies a que cada persona actua de forma personal i pot tenir reaccions molt diferents davant un mateix estímul, depenent del pensament de cada individu.
És per això que, quan des de el punt de vista cognitivista, una persona genera una distorsió o un desajustament mental, el professional cognitiu intentarà canviar la seva manera de pensar envers allò que altera a l’individu, per tal de “arreglar-ho”.




Per això, el cognitivisme és centra en la tècnica de modificació E-O-R-C (Estímul – Organisme – Resposta – Conseqüències).
La pràctica que tot seguit realitzaré, tracta sobre exposar un llistat dels dotze tipus de pensaments distorsionats, ideats per A.Ellis, i incloure dos exemples en cada un d’ells.



Pràctica: Tipus de distorsions cognitives exemplificades

  1. Generalització excessiva

    1. “Com avui ha sortit a córrer i ha caigut, sempre que corri caurà”.
    2. “Com avui li han robat o atacat pel carrer, sempre que surti el robaran o atacaran”.

  1. Abstracció selectiva

    1. “Va d’excursió, i en una de les nits agafa febre i ho passa molt malament, de tota la excursió únicament recordarà aquella nit” .
    2. “Té una presentació oral, la desenvolupa perfectament però es deixa un punt que, personalment, cru que era important, un cop finalitzada només pensa en aquell punt que s'ha descuidat independentment del bon resultat qualificatiu obtingut”.

  1. Polarització o pensament “tot o res”

    1. “Un dia puntual no sona el despertador (per causes externes) i es lleva tard, llavors polaritza afirmant que sempre arriba tard”.
    2. “Està fent un treball en grup i aporta una idea equivocada que, ràpidament, li corregeixen, llavors pensa que mai aporta res realment bo”.

  1. Desqualificació d’allò positiu

    1. “Li toca un premi en una rifa, però el desestima perquè no li agrada gaire.”
    2. “Està realitzant l’examen de conduir, finalment l’aprova sense gaires incidències, però el desestima al·legant que l’examinador l'ha afavorit per raons simpatitzants”.

  1.   Lectura del pensament

    1. “Un individu es lleva malhumorat, i al creuar-se'l pel carrer el mira malament, llavors ell penso que li cau malament”.
    2. “En un examen acadèmic mira l’hora al mòbil i, acte seguit, observa que el professor l'està mirant amb els ulls entornats, llavors pensa que el professor creu que ha copiat”.

  1. Endevinar el futur

    1. “Ha de jugar un partit de futbol contra un equip, a priori, complicat, per tant ja pensa que  perdran abans de jugar-lo”.
    2. Deixa a la seva xicota de males maneres, llavors reflexiona i creu que el seu germà el buscarà per agredir-lo físicament”.

  1. Magnificació i minimització

    1. “Té un professor simpàtic i que li cau bé, per tant ja creu que sempre té raó en tot el que li explica”.
    2. “Escolta un polític d’un partit advers, llavors acte seguit ja creu que l’està enganyant i sempre diu mentides, independentment del que digui”.

  1. Raonament emocional

    1. “Com que li agrada molt tocar la guitarra i gaudeix, creu que ho fai realment bé”.
    2. “Com que ha suspès un examen de  matemàtiques, ho justifica al·legant que no li agrada gens aquesta assignatura”.

  1. Etiquetar erròniament

    1. “Està veien un partit de l’NBA i, acte seguit, algú diu que els "negres" nomès serveixen per jugar a bàsquet”.
    2. “Com que avui conduint s’ha topat amb una dona que gairebé provoca un accident de trànsit i actualment existeixen prejudicis de gènere, cru que els homes condueixen millor que les dones, i l'escridassa per la finestra amb to despectiu i insults a les dones”.

  1.  Autoinculpació

    1. “Té un amic que ha d’estudiar, però l’ha convençut per sortir de festa amb ell. L’endemà realitza l’examen i el suspèn, llavors ell creu que a estat culpa seva”.
    2. “Els seus pares s’enfaden amb ell força sovint i, acte seguit, discuteixen entre ells. Finalment es divorcien i ell acaba pensant que a estat culpa seva”.

  1. Personalització

    1. “Avui al matí, la seva àvia a resat per “ajudar-lo” a aprovar l’examen d’avui al migdia. Dies més tard s’assabenta que l’ha aprovat òptimament, i al saber-ho, ella al·lega que és mèrit seu pels seus precs”.
    2. “Un amic l’ha convençut i proposat com a delegat de classe. Finalment guanya les eleccions i aquest amic creu que és mèrit seu”.

  1. Imperatiu categòric

    1. “Ha suspès un examen en el qual havia estudiat molt, i acaba pensant que s'hauria d’haver sacrificat més, posteriorment declara que no esmorzarà ni soparà fins que l'aprovi”.
    2. “Surt de casa molt nerviós per factors externs, i poc desprès d’agafar el cotxe té un accident de trànsit, llavors pensa que no hauria d’haver conduit en aquell estat i hauria d’haver buscat un opció de transport diferent, i per tant, decideix no agafar el cotxe mai més”.



Reflexió personal vinculada a la classe i a la pràctica

Totes aquestes distorsions cognitives són clarament negatives per a l’estat d’ànim d’un individu i per al seu equilibri emocional, ja que totes elles atempten contra la realitat objectiva de l’individu que les experimenta i poden acabar provocant el sorgiment d’algun problema psicològic, com per exemple una depressió o una melancolia extrema, o fins i tot una patologia psicològica.

Crec, que com a professionals de la ment humana i com a “enginyers socials” (com afirmava B.F.Skinner) un psicòleg que es trobi amb un cas d’aquests, en el qual, un dels seus pacients (o no) pateixi d’algun d’aquests pensament de distorsió cognitiva i experimenti alguna de les seves possibles conseqüències, com ara una depressió, es obvi que, des de el punt de vista cognitivista, haurà d’intentar canviar la forma de pensar d’aquell individu envers a allò que li està afectant negativament o, si més no, això és el que defensa la teoria, però el que a mi m’agradaria saber és, mitjançant quin procediment o amb quines eines, apart de la ja esmentada paraula, pot un psicòleg, arribar a tractar, d’una manera factible, a un pacient amb alguna de les distorsions citades anteriorment, i com pot arribar a canviar realment la forma de pensar d’un afectat; quin procediment a de seguir?: Mitjançant sessions terapèutiques?, mitjançant imposicions conductuals?, mitjançant la fomentació d’algun hàbit?, mitjançant consells personals?,...personalment trobo, que difícilment puc opinar amb certa lògica, a un plantejament psicològic, únicament, tenint coneixement de les distorsions existents amb un parell d’exemples per a cada una; bàsicament per això, m’agradaria arribar a aprofundir més en aquest tema, ja que aquestes distorsions són molt comunes dintre de la societat en la que vivim, òbviament existeixen diferents nivells, i, com ja he dit abans, moltes d’elles, per no dir totes, poden arribar a agreujar considerablement l’equilibri mental d’un individu, i aquest és un fet al qual tots nosaltres hi estem exposats.

miércoles, 27 de octubre de 2010

Pràctica 2: Dessensibilització sistemàtica

PSICOLOGIA. CURS 2010-2011.


ASSIGNATURA: FONAMENTS DE PSICOLOGIA.
Professor: Ernest Luz.


PRÀCTICA 2.


Composició el Equip de Treball:
Marta Gironella, Elias Muratet i Oriol Larré


Treball sobre

 “Com fer perdre la por al autobús en 10 fases”.


Data: Octubre 2010.



Introducció:

Abans d’entrar a aprofundir en les fases o passos que calia establir per tal de recórrer el trajecte de apaivagar la por a agafar el autobús, motivat per la mala experiència vista d’un accident d’autobús, em pensat que seria bona idea de fer una reflexió sobre els fets en general, de tal manera que hem pensat que el disseny tindria que iniciar-se en quelcom que li resultes agradable, com ara una joguina, que, segurament barrejada amb les altres ens permetés un acostament pacífic al tema del autobús, per, posteriorment, i  a ser possible amb el ajut de la joguina inicial, anar encetant una camí que tindria que concloure amb el pas 10 que seria que el infant pogués fer  un trajecte amb un autobús, sense l’ajut ni la companyia de ningú, i sense que això li signifiqués cap tipus d’angoixa.

De fet els grans trets serien: Acostament a la figura del vehicle. Que s’adonés de les funcionalitats positives per a ell. Que verifiqués la manca de riscos i perills, primer per altres i després per a ell mateix, per, finalment, poder fer un trajecte, primer curt i en companyia, desprès llarg i en companyia i finalment sol.



Nosaltres hem considerat important que no es passés a la fase següent sense haver superat, amb èxit, i de forma consolidada la fase anterior. Pensem que cal esvair les pors de cada fase  com a substrat imprescindible per la següent.  Per últim cal dir que un cop elaborat el projecte, hem valorat que seria bo de tenir un Pla “B”, per posar-lo en pràctica en cas de que alguna de les fases esdevingués insuperable,  per bé que consideràvem que si el projecta es fa amb la necessària paciència i amb una aportació de suport i carinyo important, tindria que ser suficient per tal d’arribar a bon port. Altrament cal fer una previsió de la cronologia en l’aplicació de cada fase, i, com dèiem al principi, no encetar la següent fase sense una correcta consolidació de l’anterior. Pensem que un pas en fals ens faria perdre molt del que ja havíem guanyat, per això ens cal estar molt al aguait de les reaccions del infant i fer-ho amb el “tempo” escaient.



Les 10 Fases.


Les 10 fases o passes serien:

1.- La compra d’una joguina (si pot ser entre d’altres) que sigui un autobús (o el més similar possible), intentant que als 7 anys en el joc simbòlic introdueixi ell mateix aquesta figura en el seu temps lúdic.

2.- Que jugui amb el autobús abans comprat.

3.- Fer-li imaginar que ell puja a aquest autobús, com els seus ninos pugen al de joguina, i que no té perquè passar res de dolent.

4.- Aprofitar d’anar al carrer per que s’adoni de que hi circulen molts autobusos (no com a la Facultat que son cars de veure i hi passen molt poc sovint), i que formen part de la naturalitat dels desplaçaments de la gent i que són importants pel bé de tots plegats, ja que redueixen al contaminació i ajuden a la cura del medi ambient, i és una forma força adient de desplaçament. A més tenen uns colorets animats i força agradables. Seria adient que dins dels autobusos hi reconegui gent coneguda o estimada per a ell, que hi viatja feliçment.

5.- Remarcar, a casa, la funcionalitat positiva del transport públic, ja que permet anar a llocs on a ell li agradaria anar, com ara el zoo, o al parc, o a casa dels amics. Que és un transport important per a tothom, ja que es el menys contaminant i que evita aquestes aglomeracions de cotxes als carrers, que es ràpid i funcional. Que si fan coses molt interessants: els marquen els bitllets amb una màquina que fa sorollets, que hi ha botons per demanar les parades que encenen llumetes, etc.  El missatge ha de ser que els autobusos son importants per tothom, inclòs ell.  Aclarir-li tots els dubtes que pugui tenir sobre els autobusos. NO MENTIR-LI MAI. Si pregunta pels accidents, dir que tothom pot tenir accidents, però que els autobusos son dels vehicles més segurs que hi ha.

6.- Anar amb ell i fer-lo pujar i baixar del autobús sense que es tanquin les portes ni que circuli, si pogués estar aturat millor. I ensenyar-li que no pot haver cap perill en aquest vehicle. Dir-li clarament que “avui NO anirem amb l’autobús”, que només volem que el conegui millor, per dins. Seria bo d’entrar per un costat i sortir-ne per l’altre. Ja que el objectiu no és que “vagi” amb autobús, sinó que conegui millor les seves particularitats. Seria interessant que ell fes preguntes sobre coses de dins del autobús, o fer-li nosaltres comentaris, com ara lo grans que son les finestres en comparació amb les del nostre cotxe, o el volant tan gran que te el xofer, o les rodes immenses que te, tot allò que pot fer “xulo” el vehicle als seus ulls. Seria important poder repetir varis cop aquesta fase, fins que ell es mogui amb desimboltura pel interior del vehicle.

7.- Un cop superat el pas anterior, mirar d’entrar amb ell al autobús, que tanqui les portes i que arrenqui, però que no circuli. Fer-lo assentar i que es trobi còmode al interior. També repetiríem aquesta fase tants cops com calgui fins que ell s’hi trobi bé.

8.- Pujar al autobús i fer una parada acompanyat. Mirar de fer el trajecte fins a algun lloc del seu interès (el zoo, per exemple), però de parada en parada. Si se li fa massa dur, tornar a casa xino-xano. Repetir l’experiència, de parada en parada, si es possible fins assolir la arribada al zoo, però sense forçar-lo. La tornada fer el mateix. Repetir aquesta fase tantes vegades com calgui fins que ell s’hi senti còmode.

9.- Fer el trajecte seguit, de casa al zoo, amb la nostra companyia. Repetir varis cops, fins a proposar-li a ell si es veu en cor de fer el trajecte tot sol. Repetir el procés tantes vegades com calgui.

10.- Quan ell faci el viatge tot sol, que seria el pas 10, seria interessant que “per casualitat” es trobés algun parent o amic o conegut (amb qui ell hi tingui confiança), que el pugui estimular en “lo gran que ja es, que ja va tot sol amb l’autobús”, i que, en certa mesura, li faci companyia. (I al mateix temps ens serveix per garantir-nos que intervindrà en ajut del infant si en el viatge es produeix cap crisi).


Aquestes serien les 10 fases que dissenyaríem per superar la fòbia als desplaçaments en bus.

Com dèiem abans, caldria tenir opcions alternatives en cas de que en alguna fase el procés resultés massa dur per a ell, en aquest cas caldria cercar un conjunt de subfases per vorejar el problema i reincorporar-nos d’una altre manera a la resta del procés.


 
Reflexió vinculada a la classe:

Una de les conclusions a les quals he pogut arribar és que em de diferenciar entre el plantejament teòric del conductisme en que es fonamenta la aplicació de la pràctica i la tècnica d’intervenció utilitzada, ja que com ens vara explicar l’Ernest a classe, el tema a tractar i la pràctica realitzada està basat en el conductisme sorgit de J.Watson, però no totes les tècniques conductistes tenen un mateix sistema i seguiment d’intervenció, ja que el que em utilitzat nosaltres amb la dessensibilització sistemàtica ideat per Mary Cover Jones, tracta d’un sistema que en comptes de concloure la creació de fòbies, el que tracta és d’eliminar-les seguint uns passos per elaborar aquets procés.

Una cosa que hem de tenir molt clara és, com ja he citat al principi, aquest passos establerts per nosaltres poden derivar a un desenllaç del tractament factible, però també hem de contemplar la probabilitat de que en algun punt de la intervenció, alguna cosa no es desenvolupi amb les perspectives previstes, llavors, haurem de replantejar-nos el seguiment dels passos prefixats del tractament per tal d’intentar evitar una pèrdua de l’avenç mínima, i poder redirigir la activitat cap a l’objectiu establert si cal, mitjançant una variació de la perspectiva cap a un pla B (amb un o més passos no establerts anteriorment).
Aquest fet no només l’hem de contemplar per així evitar un allargament de la activitat, sinó probablement i més important, per evitar  un augment de la fòbia de l’individu que pugui derivar a un estat pràcticament irrevocable o fins i tot, al sorgiment d’una patologia imprevista.
Per tant, haurem de seguir aquests passos amb molt de compte i paciència i mirar de no pressionar ni accelerar inútilment la pràctica i sobretot adaptant-nos a les circumstàncies que es van donant però sense deixar de ser, alhora, constants i persistents en solucionar el problema a tractar.

Els passos que hem establert tracten d’arribar a eliminar la fòbia traumàtica als autobusos d’un nen, mitjançant l’acostament progressiu iniciat amb objectes agradables per a ell i que s’hi relacionen d’una manera més subtil i amb i reforços positius com ara recompenses desitjades o seductores per al nen (com arribar casa d’un amic, anar a comprar un joc, etc...) i, poc a poc, anar disminuint aquesta subtilesa envers a un autobús real. Per a realitzar-ho s’ha de puntualitzar que en qualsevol dels passos a seguir, hem de mirar de no enganyar mai al nen, però això no vol dir que no puguem utilitzar factors o “eines” que li puguin agradar per tal de facilitar la tasca de realització de la pràctica.

Per últim i ja per acabar la meva reflexió, m’agradaria comentar que, tot i que defenso aquesta tècnica de dessensibilització sistemàtica amb més vehemència que qualsevol altre (probablement perquè de les poques que conec, és la que li trobo un percentatge més alt de resolució factible), val a dir que per refermar-la a consciència caldria veure si, a la pràctica, realment funciona amb qualsevol persona, d’aquesta manera, corroboraríem que és realment beneficiosa la seva utilització.